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减肥期间可以吃瘦猪肉吗?

2023-06-08 12:03:59 来源:南方养生网


【资料图】

减肥期间是可以少量的吃一些瘦肉的,因为瘦肉里面蛋白质比较多,血红素含量丰富,脂肪也是比较少的,瘦肉属于一种低脂肪的食物,减肥期间也要适当的进行一些营养,瘦肉里面有着丰富的磷,钾,还有丰富的维生素b1,维生素b2,维生素b12。

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